王静

2020-07-11 浏览次数 :578次


 “当静下心来写学习心得的时候,我的内心感慨万千的,心想该好好总结一下自己这段时间学习的收获 ...”



瑜伽给了自己很大的改变,比如:身材,体态,心灵等;从那以后,我喜欢上了瑜伽,也坚定了我以后想从事瑜伽老师的一个决心。



我选择来到亚协,开始了我的瑜伽学习之路。


那天开班的情景历历在目,班级同学来自不同的地方,但来到亚协都是同一个目的:改变自己,让自己成为一位美丽优雅的瑜伽老师,给自己带来美丽健康的同时,也向身边的亲人朋友传播健康和能量



学习一级课程到二级课程这个过程中,我们在这个班级里有笑点,有心酸也有汗水。



为什么说有笑点呢?因为在学习体式时,或者学习口令矫正时,同学们各种学习状态百出,再加上各位老师们各种幽默风范,经常让大家哄堂大笑,还有宿舍里同学的友谊,晚上大家互相调侃说笑……在这样的轻松愉悦氛围当中,逐渐让内心平静下来,接纳这里的生活学习习惯。



为什么说有心酸呢?因为在这期间,自身柔韧性和力量在不断的加强训练,身体也有各种不适应,这里酸那里痛的感觉很强烈,特别是开肩开髋那一天,记忆深刻,但是我依然坚持下来,就像老师跟我们说的:不要给自己找借口,不要给自己留退路,只有努力付出才有收获


这段时间的学习以及训练,让自己的身体以及内心都有很大提高,当然,也少不了各位老师给予我们专业耐心的教导,从冥想到体能训练课程,再新学习理论基础以及一级二级体式讲解和口令矫正课程,老师们都把自己的经验方法以及技巧,来告诉我们怎样正确安全的练习等,到后面以集体和小组的模拟授课实践



这四十天的时间,只是一个新的开始,我将不断保持对瑜伽的这份热爱,慢慢去体会瑜伽的博大精深,祝福自己和同学们在瑜伽的道路上越走越远!


感恩自己,每天努力的付出!

感恩同学,每天的陪伴学习!

特别感恩亚协各位老师,对我们的耐心教导!



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