“当静下心来写学习心得的时候，我的内心感慨万千的，心想该好好总结一下自己这段时间学习的收获 ...”

我选择来到亚协，开始了我的瑜伽学习之路。

那天开班的情景历历在目，班级同学来自不同的地方，但来到亚协都是同一个目的：改变自己，让自己成为一位美丽优雅的瑜伽老师，给自己带来美丽健康的同时，也向身边的亲人朋友传播健康和能量。

学习一级课程到二级课程这个过程中，我们在这个班级里有笑点，有心酸也有汗水。

为什么说有笑点呢？因为在学习体式时，或者学习口令矫正时，同学们各种学习状态百出，再加上各位老师们各种幽默风范，经常让大家哄堂大笑，还有宿舍里同学的友谊，晚上大家互相调侃说笑……在这样的轻松愉悦氛围当中，逐渐让内心平静下来，接纳这里的生活学习习惯。

为什么说有心酸呢？因为在这期间，自身柔韧性和力量在不断的加强训练，身体也有各种不适应，这里酸那里痛的感觉很强烈，特别是开肩开髋那一天，记忆深刻，但是我依然坚持下来，就像老师跟我们说的：不要给自己找借口，不要给自己留退路，只有努力付出才有收获。

这段时间的学习以及训练，让自己的身体以及内心都有很大提高，当然，也少不了各位老师给予我们专业耐心的教导，从冥想到体能训练课程，再新学习理论基础以及一级二级体式讲解和口令矫正课程，老师们都把自己的经验方法以及技巧，来告诉我们怎样正确安全的练习等，到后面以集体和小组的模拟授课实践。

这四十天的时间，只是一个新的开始，我将不断保持对瑜伽的这份热爱，慢慢去体会瑜伽的博大精深，祝福自己和同学们在瑜伽的道路上越走越远！

感恩自己，每天努力的付出！

感恩同学，每天的陪伴学习！

特别感恩亚协各位老师，对我们的耐心教导！