向兰

2022-04-29 浏览次数 :107次


时光匆匆,一个月的瑜伽教培时光接近尾声了,感恩亚协,让我再做一回学生,回到了幸福的学生时代。每天早上7点多晨练到下午6点多放学,宿舍、教室、食堂三点一线,没有杂念,同学们都带着共同的理想:学好瑜伽,做好瑜伽人。

回想着这一个月的时光,脑海里浮现的都是同学们在教室里习练体式,挥洒汗水的身影,还有老师们上课一遍一遍讲体式的声音。在这里虽然过程很辛苦,但收获却很大。

来亚协之前我一直是以会员的身份接触瑜伽,上课只需要跟着老师的引导做体式,只需要关注自己的身体感受,更多的追求体式的提升;而在亚协的学习,老师们让我领悟到:台上的垫子不是展示体式的舞台,作为老师,更多的是关注会员的练习情况,根据会员身体情况给出不同难度的体式,看会员体式是否做的标准,不标准要及时给予辅助和纠正,而且要提前告知体式注意事项和细节,带着会员安全有效的练习。

在亚协快一个月的沉浸式学习,收获满满当当的,对瑜伽也有了系统、全面的了解。以前对瑜伽只是单纯的体式练习,比较浅显的知道常用体式名称和当下的流派。在亚协,对于瑜伽理论、流派、体系和涉及的运动解剖学都有了系统全面的学习,将理论结合到体式中练习,身体又有了更好的领悟,也避免了错误体式对身体的伤害。

最有感触的是亚协的每一位老师都真心爱着每一位学生,在这里,老师和同学们不只是师生,更是朋友。老师们不只是教我们理论,带我们正确练习体式,还教会我们很多人生道理。雪儿老师教会我们不要只看到别人的光环,我们也是最棒的自己;相由心生,要把微笑带给自己和身边人。利红老师教会我们要开心学习,活在当下,过去的已经过去,未来还未来到,好好活在当下,知足常乐……

当老师拿着这份学员心得的纸递给我们,我的脑海里浮现那几个字:纸短情长呀。感恩亚协的每一位老师,每位老师身上都有一股强大的感染力,不仅自律谦和,知识面广,还把自己所学所懂,所感所悟,完全毫无保留的交给了每一位学生;瑜伽路上的每一位老师都值得我学习,我以后也会怀着一颗谦卑的心学以致用,身体力行的去感染身边的人。

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