谢文雅

2022-04-29 浏览次数 :次


转眼间,我在亚协已经坚持40天了。这40天说的也不短,说长也不长,在这段时间里收获满满。很感谢自己每天的付出,在每个体式练习中所流出的汗水都能带给我快乐和成就感。

我很感恩瑜伽,我记得刚接触瑜伽时,是与大学同学到健身房里跟着视频学习,那时是一个小白鼠,没有系统学习;后来,出了社会工作就没有坚持下来,在偶然的机会,脑里就有了想法,要不要系统学习瑜伽呢?我对比了很多瑜伽学院,最终选择了亚协。

在这里我遇到了一级课程的雪儿老师和丽琼老师,她们用她们的善良教会我们温柔对待所有人。利红老师就与一级体式的老师不一样,在刚上二级体式的第一天,利红老师就吓唬我们,让我们做好心理准备,我们第一天教室里鸦雀无声,在后来的接触中发现,利红老师是一位十分有趣的老师,在课堂上都是带着快乐的心在学习,她教会我们做事情要果断,不拖泥带水,认真对待每一个体式,认真对待每一个细节,我们要学会空杯心态,重新认识自己,接纳自己。到了三级,黄耿老师是我最喜欢的老师,在课堂上我们总是很轻松的氛围中学习,自己身上的汗水都不觉得辛苦与累,他告诉我们,瑜伽是修身养性,是急不来,在瑜伽道路上,我们应该慢下来,认真解锁每一个体式,迎难而上在生活中所遇到的事情与烦恼;还有艳伟老师,她的美丽与优雅是值得每一个女生学习的,她总是跟我说:别急,慢点。在这段时间相处中,无意中我也慢慢改变了自己,对待人与事情都变得有耐心了。

瑜伽它不是简单的一项运动,它是一门内外兼修的运动,它让我们更注重内在和心灵的互动,让我们身心融为一体,从而更好的去接纳自我以及他人。我很感谢遇见亚协,遇见这里所发生的每一件趣事与人。我相信自己,在瑜伽这条道路会很坚定地走下去,并把瑜伽精神分享、给予身边的人,让自己的正能量去温暖他人。

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