邬文思

2022-04-29 浏览次数 :次

经过40天的培训,对瑜伽有了更深刻的理解,瑜伽不仅是体式的习练,它更是一种修行,这种修行,需要融入我们日常的生活中,而不仅在练习里。


感恩在亚协遇到的每一位导师,他们都是如此的无私,倾囊相授,他们让我看到了瑜伽人真正的样子,也让我想更努力成为这样的人。

进来学习前曾有过担心,仅仅四十天的时间,我就能把以前练习了很久都做不到的体式都做到吗?我就能具备传道授业的自个和能力吗?但随着每一天知识的吸收,每一天的练习,我的焦虑感渐渐地没有那么重了,以前总觉得自己做不到的体式,在老师的细节讲解和引导下,能做到了(可能还未能达到最好的状态,但掌握了正确的练习方式),一级、二级、三级的循序渐进,且不断的温故知新,让我对每一个体式的正位,细节都有了更深更全面的理解,口令与矫正对我来说是一个从未接触的版块,但在老师有系统有方法的教导下,惊奇的发现原来自己也能比较快掌握。

经过这四十天的培训,让我对瑜伽的喜欢,变成了热爱,更让我坚定了想把自己学到的知识,和瑜伽的理念,传授给更多的人。

感恩人生中的这一次遇见和改变!

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