舞韵瑜伽-现代风
课程大纲

授课老师:侯妙连

    第一天

     1.开班做简单的自我介绍

     2.什么是舞韵瑜伽?想要跳好舞韵瑜伽最重要的是什么?如何跳出美的感觉?

     3.讲解舞蹈的八大动律元素

    “提、沉、冲、靠、含、腆、移、旁提”以及舞蹈基本手形芭蕾基本手位

     4.如何找节拍

     5.教授一支身韵组合

     6.学习成品舞(现代风格

     1.学习成品舞(现代风格)
     2.学习成品舞(现代风格)

    第三天

     1.学习一支身韵组合

     2.学习成品舞(古典风格)

开班时间

每月19-21日



相关课程

250小时哈他瑜伽培训课程

流瑜伽课程

一级理疗《瑜伽基础理疗》

备孕、孕期、产后瑜伽综合课程

产后瑜伽课程
天瑜在线教育小程序 扫码体验精品课程