空中瑜伽课程,8月26—30日开课
课程大纲

空中瑜伽一级课程教学大纲





    [ 空中瑜伽课程大纲 ]



    一、空中瑜伽的基本起始与热身练习

    二、低位体式(核心目标区域)

    三、中位体式

    四、高位体式

    五、冥想及放松伸展

    六、课程编排的原则

    七、吊床的选购及安装说明

    八、《空中瑜伽安全指导大纲》解析


       



    [ 空中瑜伽授课老师 ]





    亚洲瑜伽协会导师培训学院

    空中(反重力)瑜伽班导师

    《中国空中(反重力)瑜伽安全指导大纲》

    编写人员之一





    导师经历


    2002年 在北京跟随张蕙兰的长女Sachaya学习蕙兰瑜伽

    2003年 接受了柏忠言上师的“语音传承

    2006年 师从印度瑜伽大师学习印度传统哈他瑜伽及Ashtanga

    2008年 赴印度学习Iyengar瑜伽

    2011年 研发了“油疗瑜伽”

    2012年 再次赴印度参加祖宾老师的艾扬格全球巡讲课程

    2013年 到香港跟随Bobo老师学习风靡全球的Aerial Yoga

    2014年 在泰国跟随Kamaland Syma老师学习Aerial Yoga



    ————   空中瑜伽功效与益处   ————




    -   易学、新颖、趣味(尤其脊柱有问题者)




    -    轻松倒立、安全高效 




    -    脊柱的自然牵引效果 




    -    锻炼深层肌肉、加快身体代谢 




     轻松、快乐、减压 



    课程报名


    地点:广州市番禺区南村镇白山前工业区路15号

    交通 :公车番57、番17,利口福站

    地铁7号线员岗站A出口

    电话:020—84549001 、84549002

    微信:18200990803  、18200990813

    住宿:学院宿舍







    温馨提示


    1、请联系客服报名,因名额有限,报名后需要预交500元定金费用以确定名额(不退费)

    2、开课前15天取消名额,定金可转为其它课程培训,若临时取消影响名额,500元定金不退

    3、需要住宿学员可预定学校附近酒店,住宿费用参考当时酒店报价,吃自理



    课程花絮




      


    △ 有效开髋、灵活你的髋部


      


      


    △ 倒立开肩是如此轻松


      






    △ 平衡、力量、放松脊柱



    - END -











开班时间


 开课日期: 2020年8月26—30日


毕业证书
亚洲瑜伽协会导师培训学院空中瑜伽毕业证书
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