课 程 内 容  

一 、评估板块  

1）整体体态评估

2）呼吸模式评估与建立

二  、功能解剖板块  

1）足--踝--小腿

2）膝--大腿--髋

3）骨盆--胸腰

4）肩颈

三 、 体态纠正—康复板块  

1）足：扁平足、足内翻、足外翻

2）腿型问题：O形腿，X形腿、超伸腿

3）骨盆胸腰问题：骨盆歪斜、前倾、后倾、长短腿

4）脊柱问题：脊柱侧弯，腰痛

5）体态问题：含胸、驼背、高低肩

四 、 在瑜伽私教康复中的运用  

  课 程 亮 点  

1、完美私教第一步

轻松掌握体态矫正方案

2、三大课程体系

全面理解姿态连锁反应，培养整体观，开拓评估及矫正思路

3、理论+实操

深入浅出适合各个阶段私教

4、原理+辅助手法

常见异常姿态矫正，结合手法辅助

  重 磅 干 货  

 1 

不同身体部位的身体评估方法及配套的手法

 2 

如何运用瑜伽体式康复如下症状：肩颈功能障碍；下腰痛 及骶髂，坐骨神经痛；骨盆及髋关节变异造成的腿型问题；髋关节区域疼痛恢复；膝盖痛及足的多种问题

 3 

瑜伽康复中的思考思路，处理方法及效果评估

 4 

案例分析及病症处理方法

 5 

全方位精细化水准的私教课程编排

学员亲身经历

才会有说服力

▽

  学 员 反 馈  

▽

 赶快报名吧！

  报 名 信 息  

开课日期：  每月26-30日

上课时间：  9-12am  2-5pm

授课老师：  刘利红

课程原价：  6800元

课程优惠：  4600元

含证书，赠一次免费复训（第一次复训免学费、免场地费，一年内有效），第二次起复训学费半价

咨询微信：  18200990803   18200990813

咨询电话：  020-84549001  020-84549002

学院地址：  广州市番禺区南村镇南草堂村白山前工业区路15号

地跌路线：  地铁7号线，员岗站A出口，转坐公交车2个站，利口福站下，步行10分钟到学校门口

公车路线：  公车302A路、788路、番53路、番17路、番30路、番75路、番30路到利口福站下，步行10分钟内到学校

  温 馨 提 示  

1、请带好你的课堂笔记本、笔、水杯、毛巾、替换瑜伽服（下身请穿短裤）

2、请在上课过程中勿请假、旷课、迟到。（进修机会不易，上课时间请珍惜）

3、请带好身份证或复印件一张，2张小一寸彩色照片（办理证书使用）

4、请在课前预交课程费用，以确保上课名额。如无法参加当期课程，请提前5天告知，不退费不转让，可以延期课程

~~~ 课堂花絮 ~~~

▽

- END -