今天是8月14日，来亚协刚好一个月了，而我的暑假生活也快接近尾声了。这个假期很多朋友都去了不同的地方旅行，如果有人问我，这一个月都呆在这里学习瑜伽后悔吗？我想我可以毫不迟疑的说，不后悔！这就是我想要的生活！

身体和灵魂，必须有一个在路上，当别人选择了身体，我选择了灵魂！瑜伽，控制心的波动，这是瑜伽的定义，也是瑜伽的理念。喜欢这句话，从看到的那一刻开始；喜欢瑜伽，从习练的那一次开始；喜欢亚协，从培训的第一天开始。

哈他培训的日子里，我开始静下心来，写着许久没有过的厚厚的培训笔记，听着许久没有听过的授课课程，流着许久没有过的汗水，既充实又快乐。这里的老师们每每都会让我感慨，多么美好的人儿，多么精准的体式啊！一级雪儿老师授课既言简意赅又幽默风趣，让我们在欢声笑语中就学到了知识，作为瑜伽的入门导师，雪儿老师像对孩子一样对待我们，让我们在一级中打下了扎实的基础；二级利红老师总给我们一种豁然开朗的感觉，她始终以教练的高要求来打造我们，严格认真，精准到位，我想我们不会忘记课程快结束时，利红老师加课加班，生怕我们落下一丝一毫的知识点，即使自己疲惫，也要让我们多学一点，而这种精神也让我们的体式逐日长进；口令老师黄艳伟老师永远优雅，永远微笑，团队老师默契配合，以一种润物细无声的方式让我们掌握了越来越多的口令和体式矫正；还有体能佳慧老师也总能让我们在微笑中学会了再坚持一秒；还有许多，每个老师都倾囊相授，让我们在瑜伽路上走得更顺畅。

念念不忘，必有回响。瑜伽，让我懂得了坚持，懂得了从繁忙的工作中“呼吸”，从琐碎的生活中“舒展”，从宝贵的一生中“放松”。做一个瑜伽人，修炼一颗瑜伽心。

愿你我一朝瑜伽，瑜伽一生！