机缘巧合之下，选择了亚协，开始了我的瑜伽学习之旅。瑜伽是什么？来学习之前，总觉得网上的各种高难度、很好看的图片，就是瑜伽。但是经过这一个月的学习，让我了解到瑜伽不单单只有体位法的习练，也不仅仅是身体层面的锻炼，更注重的是修心，让人身心都能更加放松，柔和。

初来亚协，感觉环境和各位老师都非常好，真正上课之后，每个老师的性格，授课方式有都不一样。

犹记得雪儿老师，面对一群瑜伽小白，费尽心力地教给我们各种身体如何正位的理论，从瑜伽的角度给我们做了一次由脚到头的身体理论扫描，还有瑜伽的各种理论，初级体式的讲解和习练注意都讲解的非常清楚，感谢老师和助教老师们为我们扎实了基础。

二级的利红老师，未见人先闻其名。以至于我刚开始那几天对老师总是怕怕的，然而上了几天课之后，才发现老师只是严格要求我们，尽量做到最棒的自己，而不是所有人都一样。印象中最深的就是老师总是会提醒我们要活在当下，以一颗瑜伽心去对待事物；好与不好的，该来的总会来的，利红老师的助教们都非常严格，但课后都是非常温柔的美女。二级除了利红老师的活在当下，最不能忘的便是那课前无数次倒数的四柱；过程很心酸，但看着所有人一天比一天坚持的久，就想给她们点赞，感谢她们的严格和不马虎。

艳伟老师负责口令和矫正，一再强调口令要清新，音调要张弛有度，要微笑，要控制节奏等等的，一直在给我们日后授课重点所要注意的事情，一再强调，并要求我们尽最大的努力做到最好。犹记得老师唯一一次的生气，就是因为我们的散漫，恨铁不成钢。

还有佳慧老师很爱笑，很甜，但也很严格，对体能课上的动作要求非常的高！感谢老师的高要求，让我们的体能都快速的成长起来，还给我们介绍了呼吸法。

感谢亚协，感谢各位老师和所有助教老师的教导和陪伴，谢谢老师的严格要求，让我们尽量做更好的自己。感谢瑜伽让我们变得更柔和，更懂得感恩，更是珍惜当下，更健康。

往后的日子。瑜伽，与你同行。