来到亚协学瑜伽，主要是看到我表姐的变化，让我来到这里开始我的瑜伽之路。很多年前，其实是不太喜欢瑜伽这种慢节奏，总觉得一个动作在那里保持能够起到什么作用呢。最主要我性格本来就是偏安静，所以我之前选择运动也是动感的肚皮舞。

2018年4月15日，背起行李来到亚协，看到一张张从不同地方来到这里求学的同学的面孔，我觉得我的选择没有错，第一天接触的雪儿老师，刚开始感觉有点严厉，随着不断的接触、互动，真心能体会老师的每一份苛刻要求都是在为我们下一步打基础，我平时基本是不运动，一级每天的体能刚开始真的有点不适应，但是每天挥汗如雨的感觉却是很舒服，我从来没有这样子享受流汗的感觉，记得最清楚在一级，八体投地的这个体式是让我奔溃的，因为不会发力，也没有力量，每次做这个动作基本是直接掉下去的，真的很苦恼，当雪儿老师过来帮我矫正时，让我微屈肘，来到胸口中间，一屈肘整个人没力倒下，但是雪儿老师会耐心的告诉我几个重要的发力点，虽然当时做不到，但是只要发力正确，通过不断的练习，一定会做到，直到一级快结束，发现突然这个体式做出来了，当时的兴奋应该只有我能体会，所以我终于知道老师们的严格要求主要是让我们慢慢把自己身体提升上去。

到了二级，听到师姐们说二级老师很厉害，二级是最辛苦的，让内心不免有点恐慌，经过15天的二级，发现我们刘利红老师也不是传说中的那样恐怖，我觉得她说的每个体式的要点，对于我这个完全没接触瑜伽的人来说实在是帮助太大了，每次体式之前我们先做一次，然后会仔细分析这个体式的类型，注意事项、禁忌，每一个细节，然后我们在进入体式时，只要按照老师说的那些点，真的不会出现一些不该疼痛的地方，而且刘老师是个很细心的老师，她会观察我们每个学员的状态，有一次做骆驼体式，一个后弯体式，我很努力的在做，但是因为我肩没打开，做不了，老师发现立马让我手扶砖，而不是为了做体式让我们拼命的去做，这个举动我很感动，老师也说过尽自己的力做到百分之百。平时还会告诉我们活在当下，给我们心灵的洗涤，我很庆幸遇到这样的老师，不仅让我们学的只是瑜伽体式，更教会我们做人的道理，给我心灵的启发。

还有黄艳伟老师的口令课，生动不失趣，她的课程基本是让我们先听课，理解，然后再记下。因为她说的最多的一句是，口令不是背出来的，而是靠身体理解的，我深刻能体会到这句话的含义，有些体式我不会做，仔细看看原来是那些重点不理解，理解好的体式真的是用身体做出来的，虽然到目前为止短短的一个月，但是真心学到了很多的东西。

感谢亚协的每一位老师，感谢我自己选择了亚协。虽然我现在很多体式不能做的很完美，但是通过老师们把压箱底的知识都倾囊而出，我相信在这条路上，不放弃，我会越来越好。