不知不觉已经来到学习的尾声，看看日历还剩下不到一周的时间就结束30天哈他瑜伽学习，说真的有点不舍，成年后出来社会工作后，这是第一次那么坚定、肯定，坚持去做的一件事，在工作的约束、家庭的照顾，好不容易在这几者兼顾的前提下抽空学习，所有非常珍惜每节练习课。

在整个学习过程中，感恩遇见我们体式练习分析全面且细致的蓉蓉老师，每次练习中都会带给我不一样的体会，从之前盲目跟随大课的练习，到现在知道每个体式为什么受限、发力点、细节以及技巧，从而举一反三的去练习，进步空间还是存在的，还接触了寰宇瑜伽这新派的课程，让我更加想探索更多瑜伽里面的无限知识。

理论课堂上的丽兰老师，课堂中认真给我们讲解，知识面广阔的上课直接出口成章，不用看稿，专业的令人佩服，对我们每个人的作业都很认真指正，慕求接近完美，每个小的细节的动作或表情都会给我们指点并给建议。

在我们班里也认识很多同学，大家都非常配合，互相帮忙，发挥团队的力量，维护班里的各项工作，进修的师姐们特别Nice，会给我们排课方向和分享经验。

自身的改变，在这一个月不到的上课学习中，更多感觉自己安静下来，尽管每天都有忙不完的事，但是都会尽力一样样的解决，不骄不躁。难道前屈做多了，冷静下来了，换着之前的我，会抱怨为什么有做不完的事，会发脾气，甚至很少笑，冰冰冷冷的，现在感觉自己慢慢开始爱笑了，是心里面给自己的微笑，这个改变家人和身边闺蜜都有所发觉。

希望这种平和心态可以一直伴随我的一生，无论毕业后什么方向，心还是这颗亚协的初心，伴随我一生，那就觉得自己已经尽力了，最起码学会做个不忘初心的人。

感谢亚协给我带来不同的人生经历，是我一辈子受用的人生经历。