覃秀音

时光飞逝，40天的瑜伽导师培训课程很快就结束，心情有点复杂，有喜悦，不舍，焦虑，期望，总而言之，一言难尽。

首先在过去的30多天里，对瑜伽，无论是理论、历史、体系，亦或是前景都有了全新的认识，惊觉发现自己过去练得许多体式都是不正确的，甚至是伤害身体的；而且过去听到别人唱诵，觉得很不解，甚至有点怪异；影响更大的应该是心境的改变吧，我的性格比较急躁，焦虑，尤其这段疫情，对我的外贸工作受到了极大的影响，让我极其不安和焦虑，我也不知道什么原因，我此刻居然少了许多担忧，并不是说客观因素改变了，或许，练瑜伽带来的改变是无声无息的，从身体到心理，感谢瑜伽。

在这一刻更要感谢学院里所有的老师，有对比更感觉这里的教学团队的强大，我过去的半年曾经在别的机构学过周末导师培训班，那时更多的时候是迷茫，困扰，不得要领，这里的老师悉心，教导，不厌其烦让我们成长收获，我会推荐更多的人来这里学习。

过去的一个多月的学习，仿佛回到了从前的学生生涯，和这里的同学快乐学习，虽然相聚总是短暂的，虽然我们无法阻拦时光的流逝，但是这一段学习经历将永远刻在心中。

相信我们都能学以致用，能帮助自己，也为他人排忧解难，让自己和别人除了身体、身型越来越好，更能让瑜伽精神融入生活。

最后，我想对自己说，选择瑜伽，请不要半途而废，选择了开始，就要坚持下去，三年入行，五年懂行，十年成王。你能坚持你就是赢家！