孙邵林

很庆幸自己选择来亚协学习瑜伽，通过在亚协学习过程中，让自己对瑜伽有了重新的认识，在瑜伽练习中，做最简单的体式，专注于当下，控制心的波动，更多的是关注自己身体的感受。

亚协的每位老师都让我留下了深刻的印象，老师们对教学认真，严谨，细心的态度让我感动，老师们在教学的同时，也让我学会了包容，学会了自我反省，学会了换位思考。

瑜伽带给我的并不仅仅是外在的那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内在，能触动人的心灵，让我体会到了许多以前生命中不可或缺的活力，让我懂得了循序渐进，积少成多的道理，需要不断的练习，一次一次突破自己的极限，也许每次的突破都很微小，也许最终还是没有做到完美，但是我学到了并且懂得了。

在以后的练习瑜伽中谨记老师们的话，达到动作的标准并不是瑜伽的最终要求，更重要的掌握住自己的呼吸，保持心灵的宁静，做到自己的最好就可以，用心去体会瑜伽所蕴含的丰富的人生哲理，将瑜伽融入生命，用瑜伽的方式处事，诸多的难题将会迎刃而解。

感谢每位老师悉心的教授，您们的每一句赞扬都将成为我的动力，每一句指正，都会让我想要做的更好，虽然很快就要毕业了，但我相信我和瑜伽的邂逅才刚刚开始。