李丽娇

  时间过得太快了，转眼一瞬还想回到昨天，在亚协有太多的记忆和不舍了。自己偶然认识从亚协毕业的师姐，因为她给我的感染不仅是身体的柔韧和力量，更多的是瑜伽给她心灵的洗涤，整个人焕发出来的光彩和温暖让我选择了瑜伽；也正因为自己接触了专业的指导和训练发现了许多错误式的练习，看视频练习只看结果，模仿别人的姿势，让自己的身体受伤。

  原本我自己在学习瑜伽之前自己还是处于非常纠结的状态，总在反复问自己，瑜伽是否真的可以给我带来改变，花这么长一段时间，浪费吗？在这里，我认识了许多“瑜伽圈的伙伴“，哈哈，蛮开心的，开启了新人类的圈，因为自己是完全没接触过瑜伽练习的，感觉个个都好美，身材超好，超灵光；原来瑜伽也不是我想象的整天“练”、“死练”，亚协的老师们都非常专业，每个团队都有各自负责的版块，她们总会把嘴精要的东西用最简单的方式让我们理解通透，也会先带我们过一遍后发现我们的问题再给予我们方法，发散我们的思维，更好的理解体式，单纯的体式练习是不足以称起教练的，我们的课堂让我们每个人都有机会上台演示自己，老师会根据每个人的表现给予“一针见血”的评价，让我们慢慢的找感觉，找到更好的自己；二级口令矫正的时候，老师们以及助教们的配合有度，老师们的不断总结，发现我们的问题针对性的解决，因为她们够专业！我们都特别喜欢亚协的老师们，我觉得她们的课严谨却不失幽默，严肃中带点欢乐，让我们在课堂上愉快并快速的吸收每一部分的知识，这一整个过程让我找到了可以练但不能让自己受伤；瑜伽让我找到了一个新的自己，由内而外的感受到自己的内心被逐渐的打开。感恩瑜伽，感恩生活，感谢亚协的每一位老师对我们的努力与付出，爱你们~我还会回来的！